Jak zwykle... to zależy. W metaanalize z 2003 roku autorstwa MATTHEW R. i wsp. wzięto pod lupę 130 badań dotyczących tego zagadnienia. Wynika z nich dość jasno, że to jak

  O UWAŻNOŚCI słyszał już praktycznie każdy. To ostatnio bardzo modny termin. Często nadużywany i stosowany jako chwyt reklamowy przez osoby nie mające pojęcia o czym tak naprawdę mówią. a o

  Konsekwencji zmniejszenia aktywności możemy dopatrywać się w wielu obszarach naszej psychiki: POZNAWCZEJ: trudności z podejmowaniem decyzji, obniżenie poczucia sprawstwa i własnej skuteczności, obniżenie poczucia wartości, zmniejszenie motywacji, poczucie beznadziei i

  W gabinecie terapeutycznym pojawiają się różni ludzie, z różnymi problemami. Niby oczywista oczywistość  Ale potrzebna do podkreślenia istoty refleksji jaka mnie ostatnio naszła... Moje przemyślenia są efektem nie tylko obserwacji